როგორც ცხოვრების ტემპი აჩქარებს და სამუშაო ზეწოლა იზრდება,სპორტული დარბაზიბევრისთვის ჯანმრთელობის შენარჩუნების უპირველესი გზა გახდა. თუმცა, ეს გვაძლევს საინტერესო კითხვას: აუმჯობესებს თუ არა სპორტული დარბაზი ჩვენს ჯანმრთელობას, თუ ის ამატებს ვარჯიშის კიდევ ერთ ფენას?

იფიქრეთ წარსულში ადამიანებზე, რომლებიც მუშაობდნენ მინდვრებში ან ქარხნებში და ბუნებრივად იღებდნენ ფიზიკურ აქტივობას. შრომის შემდეგ მათი სხეული ბუნებრივად ისვენებდა და ისვენებდა. დღესდღეობით, უმეტესობა ჩვენგანი მუშაობს ოფისებში, მოკლებულია ბუნებრივ ფიზიკურ აქტივობას და უნდა მოძებნოს ალტერნატიული გზები ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. რომ აღარაფერი ვთქვათ, ბევრ ჩვენგანს ჯერ კიდევ კარგი მადა აქვს, რა მოხდება, თუ არ ვივარჯიშებთ?