ჰეილი ბიბერი ახლახანს აკეთებს სათაურებს ფიტნესა და კეთილდღეობისადმი მიძღვნისთვის, ხოლო მის Instagram- ის უახლეს პოსტს გულშემატკივრები აწყნარებენ. მოდელმა და ახალმა დედამ გაზიარებულიყო მისი მშობიარობის შემდგომი იოგის რუტინაში და რაც კიდევ უფრო განსაკუთრებულს ხდის ის არის, რომ ის ამას აკეთებს ახალშობილ შვილთან, ჯეკთან.

პოსტში, ჰეილი შეიძლება ნახოთ მშვიდიიოგასტუდია, გარშემორტყმული აყვავებულ გამწვანებითა და ბუნებრივი შუქით. ის კომფორტული აქტიური ტანსაცმლით არის ჩაცმული, ხოლო მისი ბიჭი მყუდრო გადამზიდავში არის განთავსებული მკერდზე. სურათი გამოირჩევა მშვიდობისა და სიმშვიდის გრძნობას და აშკარაა, რომ ჰეილი თავის იოგას პრაქტიკაში მყუდროებას პოულობს მის ცხოვრებაში ამ ტრანსფორმაციული პერიოდის განმავლობაში.

ჰეილი ღიაა დედობაში მოგზაურობის შესახებ და იგი გულწრფელი იყო იმ ფიზიკური და ემოციური გამოწვევების გამო, რომელიც მასთან ერთად მოდის. ბოლოდროინდელ ინტერვიუში მან ისაუბრა თვითმმართველობის მოვლის მნიშვნელობაზე და სიმშვიდის მომენტებზე, ახალი დედობის ქაოსის ფონზე. "იოგაჩემთვის სიცოცხლის ხანგრძლივობა იყო, ”მან გააზიარა.” დროა ჩემთვის სხეულთან დაკავშირება, გონება ჩუმად და უბრალოდ ვსუნთქავ. და ჩემი ვარჯიშის დროს ჩემთან ჯეკის არსებობა ამდენ სიხარულსა და ენერგიას მაყენებს. "

ამ პოსტმა მოიპოვა გულშემატკივრებისა და თანამემამულეების მხრიდან მხარდაჭერა, სადაც ბევრი ქება-დიდება ჰეილი, კეთილდღეობისადმი ერთგულების და დედობის დააბალანსებლად. "ეს ყველაფერია", - განმარტა ერთმა მიმდევარმა. ”თქვენ ამდენი ახალი დედის შთამაგონებთ იქ, რომ პრიორიტეტული იყოს მათი კეთილდღეობა, თუნდაც ძილიანი ღამეების შუაგულში და საფენების გაუთავებელი ცვლილებებით.”

ჰეილის ერთგულება მასიოგას პრაქტიკა ასევე არის მისი პარტნიორობის ასახვა წამყვან ველნესი კომპანიასთან. როგორც ბრენდის ელჩი პოპულარული იოგისა და აქტიური ტანსაცმლის ბრენდისთვის, იგი იყო ვოკალური დამცველი იოგისა და გონების სარგებლობისთვის. კომპანიის მისიაა, რომ ინდივიდებს მიეცეს ჯანმრთელი, უფრო დაბალანსებული სიცოცხლის წარმართვა და ჰეილი ამ ეთიკის ბრწყინვალე მაგალითია.

მისი გარდაიოგას პრაქტიკაჰეილი ასევე იყო ორიენტირებული მკვებავი დიეტის შენარჩუნებაზე და სხვა გზით აქტიური დარჩენა. იგი დააფიქსირეს, რომ დასვენების დროს დადის მეუღლესთან, ჯასტინ ბიბერთან და მათ შვილთან ერთად, და იგი აერთიანებს ნაზი ძალების ვარჯიშებს მის რუტინაში, რათა აღადგინოს მისი ძალაპროფესიის შემდგომი ძალა.

როდესაც იგი აგრძელებს ახალი დედობის სიხარულისა და გამოწვევების ნავიგაციას, ჰეილი გადაწყვეტილი აქვს პრიორიტეტული იყოს მისი კეთილდღეობის პრიორიტეტული და შვილის დადებით მაგალითს. ”მე მინდა, რომ ჯეკი გაიზარდოს, როდესაც მისი დედა იზრუნებს საკუთარ თავზე, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად”, - განმარტა მან. ”მე მინდა, რომ მან გააცნობიეროს საკუთარი თავის სიყვარულისა და თვითმმართველობის მოვლის მნიშვნელობა ადრეული ასაკიდან.”

ჰეილის ვალდებულება მასიოგაპრაქტიკა და საერთო კეთილდღეობა შეხსენებაა იმისა, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა არ არის ეგოისტური, არამედ აუცილებელი საფუძველია იმისთვის, რომ შეძლოს სხვებისთვის სრულად გამოჩენა. მისი მოგზაურობა, როგორც ახალი დედა და მისი კეთილდღეობისადმი ერთგულება, ბევრისთვის შთაგონებაა, ხოლო დედობის რეალობის შესახებ მისი ღიაობა გამაგრილებელი და ნათესავი პერსპექტივაა საზოგადოების თვალში.