ბოლოდროინდელ ინტერვიუში, კერი რასელმა, აღიარებულმა მსახიობმა, რომელიც ცნობილია მისი როლებით "ამერიკელებში" და "ფელიციტი", რომელიც გაიხსნა მის შესახებვარგისობარუტინული და როგორ ავსებს მას მომთხოვნი კარიერა, განსაკუთრებით მისი უახლესი Netflix სერიის, "დიპლომატი".

რასელი, რომელიც ყოველთვის მგზნებარე იყო ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გამო, გაზიარა მის შესახებიოგას პრაქტიკა, რომელსაც იგი კრედიტს უწევს ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობის შენარჩუნებას. ”იოგა ჩემთვის თამაშის შემცვლელი იყო”,-თქვა მან. ”ეს არა მხოლოდ მეხმარება, რომ ვიყოთ მორგებული, არამედ უზრუნველყოფს საჭირო გაქცევას გადაღებების ქაოსისგან და ახალი შოუს პოპულარიზაციას.”

მის საყვარელთანიოგის სპორტული დარბაზიRussell მონაწილეობს მრავალფეროვან ვარჯიშებში, რომლებიც ფოკუსირებულია მოქნილობის, სიმტკიცისა და გონების შესახებ. მან ხაზი გაუსვა წონასწორობის პოვნის მნიშვნელობას ცხოვრებაში, განსაკუთრებით იმის გამო, რომ იგი როლებს ასრულებს, როგორც დედა და წამყვანი მსახიობი. ”ეს ყველაფერი საკუთარი თავის დროზე მოჩუქურთმებას ეხება, თუნდაც ის დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთი იყოს”, - აღნიშნა მან.

როდესაც ის თავის როლს ეწევა "დიპლომატში", სადაც ის თამაშობს მაღალი წილის დიპლომატს, რომელიც ნავიგაციას უწევს საერთაშორისო კრიზისებს, Russell- ის ფიტნეს რუტინა კიდევ უფრო გადამწყვეტი გახდა. როლის ფიზიკურმა მოთხოვნებმა, რომელიც დაკავშირებულია ასეთ მაღალი წნევის გარემოში პერსონაჟის წარმოჩენის გონებრივ დაძაბულობასთან, აიძულა მას მისი ჯანმრთელობის პრიორიტეტული მიეღო.

"დიპლომატმა" უკვე მიიპყრო ყურადღება მისი სცენარის და რასელის დამაჯერებელი შესრულებისთვის. როდესაც იგი აგრძელებს ფარდას უკან დახევას, გულშემატკივრები არა მხოლოდ აღფრთოვანებულნი არიან მისი ახალი შოუსგან, არამედ შთაგონებულია ფიტნესა და კეთილდღეობისადმი ერთგულებით. ნაზავითიოგა და ძლიერი ნამუშევარიეთიკა, კერი რასელი ამტკიცებს, რომ დარჩენა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ეკრანზე ძლიერი შესრულების მიწოდება.