კაილი მინოუგის ფიტნესისადმი ერთგულება არავისთვისაა საიდუმლო. წლების განმავლობაში მან გააზიარა თავისი ვარჯიშის რუტინების მოკლე მონაკვეთები, რომლებიც მოიცავს იოგასა და სპორტდარბაზში სიარულის დაბალანსებულ ნაზავს. კერძოდ, იოგა მისი ფიტნეს რეჟიმის ქვაკუთხედად იქცა. იოგა, რომელიც ცნობილია თავისი მრავალი სარგებლით, ხელს უწყობს მოქნილობის, ძალისა და გონებრივი სიცხადის გაუმჯობესებას - თვისებები, რომლებიც აუცილებელია კაილის კალიბრის შემსრულებლისთვის.
ერთ-ერთ ბოლო ინტერვიუში კაილიმ ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ შეცვალა იოგამ მისი ცხოვრება. „იოგამ ჩემთვის ყველაფერი შეცვალა“, - თქვა მან. „ის არა მხოლოდ ფიზიკურ ფორმაში მყოფნის, არამედ მეხმარება კონცენტრირებული და კონცენტრირებული ვიყო. ეს არის ჰოლისტური მიდგომა კეთილდღეობისადმი, რომელიც ძალიან მიყვარს“.
კაილისსავარჯიშო დარბაზის ვარჯიშები ისეთივე შთამბეჭდავია. ის სტრუქტურირებულ რუტინას მისდევს, რომელიც მოიცავს კარდიოს, ძალისმიერ ვარჯიშს და მაღალი ინტენსივობის ინტერვალურ ვარჯიშს (HIIT). ეს კომბინაცია უზრუნველყოფს, რომ ის შეინარჩუნებს გამძლეობას და გამძლეობას, რაც მისი ენერგიული შესრულებისთვის აუცილებელია. „სპორტდარბაზი ის ადგილია, სადაც ძალას ვაშენებ“, - განმარტა კაილიმ. „ყველაფერი ბალანსზეა - იოგა გონებისა და სხეულისთვის, ხოლო სპორტდარბაზი ძალისა და გამძლეობისთვის“.