ჰოლივუდის სამყაროში ოლივია მანი ყოველთვის იყო მადლის, ნიჭისა და გამძლეობის შუქურა. ცოტა ხნის წინ, მსახიობმა და ყოფილმა ტელეწამყვანმა თავის რეპერტუარს კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი როლი დაამატა: დედობა. ოლივია მანი ულამაზესი გოგონას დაბადების შემდეგ დაიბადა და ცხოვრების ამ ახალ თავს იწყებს, მშობიარობის შემდგომი კეთილდღეობისადმი ჰოლისტურ მიდგომასაც იყენებს.იოგა და ფიტნესი.

ოლივია მანის გოგონას დაბადების სასიხარულო ამბავს გულშემატკივრები და ცნობილი სახეები სიყვარულითა და მილოცვებით შეხვდნენ. მსახიობი, რომელიც ცნობილია ფილმებში „The Newsroom“ და „X-Men: Apocalypse“ შესრულებული როლებით, ყოველთვის ღიად საუბრობდა პირად ცხოვრებაზე და მისი ქალიშვილის დაბადება გამონაკლისი არ არის. ოლივიამ სოციალურ ქსელში დედობის გზაზე გადაღებული ფოტოები გააზიარა, სადაც ღრმა მადლიერებასა და სიყვარულს გამოხატავს ახალშობილის მიმართ.

„დედობა ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე გარდამტეხი გამოცდილება იყო“, - გააზიარა ოლივიამ ინსტაგრამზე გულისამაჩუყებელ პოსტში. „ჩემს პატარა გოგონასთან გატარებული ყოველი წამი კურთხევაა და ამ წარმოუდგენელი მოგზაურობის ყოველ წამს ვაფასებ“.
დედობის მოთხოვნილებების დაძლევისას, ოლივია ასევე პრიორიტეტს საკუთარ ფიზიკურ და ფსიქიკურ კეთილდღეობას ანიჭებს. ფიტნესისადმი ერთგულებით ცნობილი ოლივია შეუფერხებლად ინტეგრირდა...იოგას და სპორტული დარბაზის ვარჯიშებიმშობიარობის შემდგომ რუტინაში. ეს ჰოლისტური მიდგომა არა მხოლოდ ფიზიკური ძალის აღდგენაში ეხმარება მას, არამედ უზრუნველყოფს ძალიან საჭირო ფსიქიკურ და ემოციურ ბალანსს.

იოგა, კერძოდ, ოლივიას ველნეს რეჟიმის ქვაკუთხედად იქცა. პრაქტიკა, რომელიც აერთიანებს ფიზიკურ პოზებს, სუნთქვით ვარჯიშებსა და მედიტაციას, ახალბედა დედებს მრავალ სარგებელს სთავაზობს. ის ხელს უწყობს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის შემსუბუქებას, სტრესის შემცირებას და საერთო მოქნილობისა და ძალის გაუმჯობესებას. ოლივიას ერთგულება...იოგაეს აშკარაა მისი სოციალური მედიის განახლებებში, სადაც ის ხშირად აზიარებს თავისი პრაქტიკის ფრაგმენტებს და სხვა ახალბედა დედებსაც მოუწოდებს, შეისწავლონ იოგას სარგებელი.
„იოგა ჩემთვის მშობიარობის შემდგომ პერიოდში მაშველი იყო“, - აღნიშნა ოლივიამ ერთ-ერთ ინტერვიუში. „ის მეხმარება, რომ მტკიცედ ვიყო მიზანდასახული და ჩემს სხეულთან დაკავშირებული, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია დედობის გამოწვევებსა და სიხარულებთან გამკლავებისას“.

გარდა ამისაიოგაოლივია ასევე დადის სპორტდარბაზში ფიზიკური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად. მისი ვარჯიშები შედგება ძალისმიერი ვარჯიშის, კარდიოსა და ფუნქციური ვარჯიშებისგან, რომლებიც მორგებულია მის მშობიარობის შემდგომ საჭიროებებზე. ოლივიას ფიტნეს გამოცდილება მისი გამძლეობისა და მონდომების დასტურია, რაც მის ბევრ მიმდევარს შთააგონებს, რომ პრიორიტეტი მიენიჭოს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას.

დედობის მოთხოვნებისა და საკუთარ თავზე ზრუნვას შორის ბალანსის დამყარება ადვილი საქმე არ არის, თუმცა ოლივია მანი ამტკიცებს, რომ სწორი აზროვნებისა და მხარდაჭერის სისტემის შემთხვევაში ეს შესაძლებელია. ის ხშირად ხაზს უსვამს ახალბედა დედებისთვის თვით-მოვლის მნიშვნელობას და მოუწოდებს მათ, მშობლობის ქაოსში საკუთარი თავისთვის დრო დაუთმონ.
„თვით-მზრუნველობა ეგოისტური არ არის; ის აუცილებელია“, - განაცხადა ოლივიამ. „საკუთარ თავზე ზრუნვა საშუალებას მაძლევს, ვიყო საუკეთესო დედა ჩემი ქალიშვილისთვის. იქნება ეს იოგას სესია, ვარჯიში სპორტდარბაზში თუ უბრალოდ რამდენიმე წუთიანი მშვიდი მედიტაცია, ეს პრაქტიკები მეხმარება ენერგიის აღდგენაში და ჩემი ბავშვისთვის ყურადღების მიქცევაში“.

ოლივია მანის მშობიარობის შემდგომი მოგზაურობა ყველგან ახალი დედებისთვის გაძლიერების ძლიერი გზავნილია. მიღებითიოგა და ფიტნესიის არა მხოლოდ საკუთარ ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნავს, არამედ ფსიქიკურ და ემოციურ კეთილდღეობაზეც ზრუნავს. დედობის გამოწვევებისა და ტრიუმფების მიმართ მისი გულახდილობა გვახსენებს, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა უმნიშვნელოვანესია და რომ ყველა დედა იმსახურებს თავს ძლიერად, მხარდაჭერილად და უფლებამოსილად გრძნობდეს.
ოლივია აგრძელებს თავისი გამოცდილების გაზიარებას და უდავოდ, ის უამრავ ქალს შთააგონებს, რომ პრიორიტეტად საკუთარი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა დაასახელონ, რითაც ამტკიცებს, რომ თავდადებითა და საკუთარი თავის სიყვარულით, შესაძლებელია დედობისა და მის მიღმა წარმატების მიღწევა.