ძიება
-
იოგა ჯანმრთელობას, ვარჯიშს, გარემოს დაცვას მოაქვს
იოგას სამყაროში ძლიერი სინერგია ჩნდება, რომელიც ჯანმრთელობას, ვარჯიშსა და გარემოსდაცვით ცნობიერებას აერთიანებს. ეს არის ჰარმონიული ნაზავი, რომელიც მოიცავს გონებას, სხეულსა და პლანეტას და ღრმა გავლენას ახდენს ჩვენს კეთილდღეობაზე. ...დაწვრილებით -
იოგას შარვლის ერთმა წყვილმა სხეულის ფორმის შეშფოთება განკურნა
ძალიან მაწუხებს ჩემი მცირედი სიმსუქნე. სახლში ყველგან სასწორია და ხშირად ვიწონები. თუ ცოტა მეტია, იმედგაცრუებული ვარ, მაგრამ თუ ნაკლებია, განწყობა მიუმჯობესდება. არასტაბილურ დიეტას ვიცავ, ხშირად ვტოვებ კვებას, მაგრამ...დაწვრილებით -
ჩემი პირველი იოგას ლეგინსების შეხვედრა – ჩემი იოგას ისტორიების სერია
1. წინასიტყვაობა სამსახურში ხანგრძლივი დღის შემდეგ, კოსტიუმსა და მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში გამოწყობილი, სასწრაფოდ სუპერმარკეტში წავედი სწრაფი ვახშმის საჭმელად. აურზაურში მოულოდნელად აღმოვაჩინე, რომ იოგას ლეგინსებში გამოწყობილი ქალბატონი მიმიზიდა. მისი ჩაცმულობა ძლიერ შეგრძნებას ასხივებდა...დაწვრილებით -
იოგასთვის ტანსაცმლის სწორი არჩევის მნიშვნელობა
ცნობილია თავისი მოძრაობების სისწრაფითა და ფართო დიაპაზონით, იოგა მოითხოვს პრაქტიკოსებისგან ისეთი ტანსაცმლის ტარებას, რომელიც შეუზღუდავ მოქნილობას უზრუნველყოფს. ზედა, როგორც წესი, მჭიდროდ არის მორგებული, რათა გამოავლინოს თქვენი პირადი სტილი და ტემპერამენტი; შარვალი უნდა იყოს თავისუფალი და ყოველდღიური, რათა ხელი შეუწყოს აქტივობებს. დამწყებთათვის, არჩევანის გაკეთება...დაწვრილებით
