კეტი პერი, პოპ სენსაცია, რომელიც ცნობილია თავისი ენერგიული ენერგიითა და ძლიერი შესრულებით, აქვს...ფიტნესირუტინა, რომელიც მას როგორც სცენაზე, ასევე მის მიღმა საუკეთესო ფორმაში ინარჩუნებს. ტურნეების, ჩაწერის სესიების დატვირთული გრაფიკისა და დედის როლის დაბალანსებით, კეიტი უპირატესობას ანიჭებს ფორმაში ყოფნას, რათა შეინარჩუნოს ენერგია და კეთილდღეობა.
მისივარჯიშები ხშირად მოიცავს ძალისმიერი ვარჯიშის, კარდიოსა და მოქნილობის ვარჯიშების ნაზავს, რომლებიც მორგებულია მისი სხეულის სიმტკიცისა და გამძლეობის შენარჩუნებაზე. ქეითის ასევე უყვარს ღია ცის ქვეშ ვარჯიში.აქტივობებიროგორიცაა ლაშქრობა და ველოსიპედით სეირნობა, რაც არა მხოლოდ ფორმაში ყოფნაში ეხმარება, არამედ დატვირთული ცხოვრებიდან გონებრივ შესვენებასაც სთავაზობს.
კეტის მიდგომაფიტნესი ყველაფერი ბალანსზეა დამოკიდებული - ის თვლის, რომ სპორტდარბაზში შრომისმოყვარეობა და ამავდროულად, საკუთარი თავისთვის მოქნილობის მიცემაა საჭირო, რათა ისიამოვნოს ცხოვრებით. აქტიურობისადმი ერთგულება მისი საერთო კეთილდღეობის მნიშვნელოვანი ნაწილია, რაც ეხმარება მას ენერგიითა და თავდაჯერებულობით შეინარჩუნოს თავი და ამავდროულად, მთელ მსოფლიოში გულშემატკივრებს შთააგონებს.
თუ ჩვენით დაინტერესებული ხართ, გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთ
გამოქვეყნების დრო: 2024 წლის 25 აგვისტო
