იმის გამო, რომ ფიტნესის მოყვარულები აგრძელებენ იოგას შარვლის მრავალფეროვნებას, ხშირად ჩნდება კითხვა არის თუ არა ეს აუცილებელი სავარჯიშო ტანსაცმელი მჭიდრო თუ თავისუფალი. პასუხი, როგორც ჩანს, ისეთივე მრავალფეროვანია, როგორც პიროვნებები, რომლებიც მათ ატარებენ.
ვიწრო იოგას შარვალი, რომელიც ხშირად დამზადებულია მაღალი ხარისხის მასალებისგან, იძლევა მეორე კანის შეგრძნებას, რომელსაც ბევრი სპორტსმენი ურჩევნია. ისინი სთავაზობენ მხარდაჭერას და შეკუმშვას, რაც აძლიერებს სისხლის ნაკადს და ამცირებს კუნთების დაღლილობას ინტენსიური ვარჯიშის დროს.მორგებული სპორტული გამაშებიმაგალითად, შექმნილია ისე, რომ მჭიდროდ მოერგოს, რაც უზრუნველყოფს მოძრაობის სრულ დიაპაზონს, ხოლო ყველაფერი ადგილზეა. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ისეთი აქტივობებისთვის, როგორიცაა იოგა, სირბილი ან მაღალი ინტენსივობის ინტერვალით ვარჯიში, სადაც მოძრაობა მთავარია. მყუდრო მორგება ასევე გვეხმარება სხეულის ფორმის წარმოჩენაში, რაც შეიძლება ბევრისთვის თავდაჯერებულობის გამაძლიერებელი იყოს.

მეორეს მხრივ, თავისუფლად მორგებული იოგას შარვალი სხვადასხვა უპირატესობებს გვთავაზობს. ისინი უზრუნველყოფენ სუნთქვას და კომფორტს, რაც მათ იდეალურს ხდის მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს მოძრაობის სიმარტივეს შეკუმშვას. მათთვის, ვინც შეიძლება თავს აგრძნობინოს უფრო მჭიდრო ტანსაცმელში, თავისუფალი იოგას შარვალი შეიძლება იყოს უფრო მაამებელი ვარიანტი. ისინი საშუალებას აძლევს ჰაერის ნაკადს და შეიძლება უფრო მიმტევებლები იყვნენ მორგების თვალსაზრისით, რაც მათ შესაფერისს გახდის ჩვეულებრივი აცვიათ ან დაბალი ზემოქმედების აქტივობებისთვის.
საბოლოო ჯამში, არჩევანი მჭიდრო და თავისუფალი იოგას შარვალს შორის დამოკიდებულია პირად პრეფერენციებზე და ვარჯიშის ტიპზე.მორგებული სპორტული გამაშები შეიძლება მორგებული იყოს ინდივიდუალური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, მიუხედავად იმისა, უპირატესობას ანიჭებს მყუდრო მორგებას თუ უფრო მოდუნებულ სტილს. რადგან სპორტსმენების ტენდენცია აგრძელებს ზრდას, იოგას შარვლების ბაზარი ფართოვდება და გთავაზობთ უამრავ ვარიანტს სხეულის ყველა ტიპისა და ვარჯიშის სტილისთვის.