ოთხგზის ოლიმპიური ოქროს მედალოსანი Simone Biles 2024 წელს ოლიმპიადაზე ტრიუმფალურ დაბრუნებას ახდენს და ის არ იკავებს უკან, როდესაც საქმე ეხება მის სასწავლო რეჟიმს. ტანვარჯიშის სუპერვარსკვლავი მოიცავსიოგა და სპორტული დარბაზი ფიტნეს ვარჯიშებიმის რუტინაში, როდესაც ის კიდევ ერთხელ ემზადება მსოფლიო სცენაზე კონკურენციისთვის.

ბილსი, რომელმაც 2020 წლის ტოკიოს ოლიმპიადის შემდეგ კონკურენტუნარიანი ტანვარჯიშისგან შეარყია, ყურადღება გამახვილდა მისი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობის შენარჩუნებაზე იოგას და ინტენსიური კომბინაციითსავარჯიშო ვარჯიშები. 24 წლის სპორტსმენი გაზიარებულია სასწავლო სესიების შესახებ სოციალურ მედიაში და აჩვენებს მის ერთგულებას პარიზის მომავალი ოლიმპიადისთვის საუკეთესო ფორმაში დარჩენის შესახებ.

ინტეგრირებაიოგამის სასწავლო რუტინაში Biles– ს საშუალება მისცა გააუმჯობესოს მისი მოქნილობა, ბალანსი და გონებრივი ყურადღება, ეს ყველაფერი გადამწყვეტი ელემენტებია მისი ტანვარჯიშის წარმოდგენებში. იოგას მედიტაციური და სიძლიერის მშენებლობის ასპექტებმა ხელი შეუწყო ბილიკებს დასაბუთებული და ორიენტირებული, რადგან ის ემზადება ოლიმპიურ ეტაპზე მისი მოსალოდნელი დაბრუნების მიზნით.

გარდა ამისა, ბილესმა მოარტყასპორტული დარბაზი სიძლიერეზე და კონდიცირებაზე ფოკუსირება, მისი უნარების პატივისცემა და მისი სიმძიმის შემცველი რუტინების შესასრულებლად აუცილებელი ძალა სიზუსტით და მადლით. მისი ერთგულება ფიტნესა და ვარჯიშზე აშკარაა, რადგან ის ახალ სიმაღლეებს უბიძგებს 2024 წლის ოლიმპიადის მოსამზადებლად.

გარდა ამისა, ბილესმა მოარტყასპორტული დარბაზისიძლიერეზე და კონდიცირებაზე ფოკუსირება, მისი უნარების პატივისცემა და მისი სიმძიმის შემცველი რუტინების შესასრულებლად აუცილებელი ძალა სიზუსტით და მადლით. მისი ერთგულება ფიტნესა და ვარჯიშზე აშკარაა, რადგან ის ახალ სიმაღლეებს უბიძგებს 2024 წლის ოლიმპიადის მოსამზადებლად.

მისი ვალდებულებითიოგა და სპორტული დარბაზი ფიტნეს ვარჯიშები, Simone Biles არა მხოლოდ ფიზიკურად ემზადება წინ მიყენებული გამოწვევებისთვის, არამედ მისი გონებრივი და ემოციური კეთილდღეობის აღზრდისთვის. როდესაც ის 2024 წლის პარიზის ოლიმპიადისთვის ცდილობს, ბილსი ამტკიცებს, რომ ის არის ძალა, რომელიც უნდა ითქვას, როგორც ტანვარჯიშის, ისე მის გარეთ.