იოგაწარმოიშვა ძველ ინდოეთში, თავდაპირველად ფოკუსირებული იყო ფიზიკური და გონებრივი ბალანსის მიღწევაზე მედიტაციის, სუნთქვის ვარჯიშებისა და რელიგიური რიტუალების მეშვეობით. დროთა განმავლობაში იოგას სხვადასხვა სკოლა განვითარდა ინდურ კონტექსტში. მე-20 საუკუნის დასაწყისში იოგამ ყურადღება მიიპყრო დასავლეთში, როდესაც ინდოელმა იოგმა სვამი ვივეკანანდამ იგი გლობალურად გააცნო. დღეს იოგა გახდა მსოფლიო ფიტნესისა და ცხოვრების წესის პრაქტიკა, რომელიც ხაზს უსვამს ფიზიკურ მოქნილობას, ძალას, გონებრივ სიმშვიდესა და შინაგან წონასწორობას. იოგა მოიცავს პოზებს, სუნთქვის კონტროლს, მედიტაციას და გონებამახვილობას, რაც ეხმარება ადამიანებს თანამედროვე სამყაროში ჰარმონიის პოვნაში.

ეს სტატია ძირითადად წარმოგიდგენთ იოგას ათ ოსტატს, რომლებმაც მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინეს თანამედროვე იოგაზე.

1.პატანჯალი 300 ბc.

მას ასევე უწოდებენ გონარდიას ან გონიკაპუტრას, იყო ინდუისტი ავტორი, მისტიკოსი და ფილოსოფოსი.

მას გადამწყვეტი პოზიცია უკავია იოგას ისტორიაში, ავტორია „იოგა სუტრა“, რომელიც თავდაპირველად იოგას ანიჭებდა თეორიის, შემეცნებისა და პრაქტიკის ყოვლისმომცველი სისტემით. პატანჯალმა ჩამოაყალიბა იოგას ინტეგრირებული სისტემა, ჩაუყარა საფუძველი მთელი იოგის ჩარჩოს. პატანჯალიმ განსაზღვრა იოგას მიზანი, როგორც გონების კონტროლის სწავლება (CHITTA). შესაბამისად, მას პატივს სცემენ, როგორც იოგას ფუძემდებელს.

იოგა კაცობრიობის ისტორიაში პირველად მისი ხელმძღვანელობით ამაღლდა სამეცნიერო სტატუსამდე, რადგან მან რელიგია პრინციპების წმინდა მეცნიერებად აქცია. მისი როლი იოგას გავრცელებასა და განვითარებაში მნიშვნელოვანი იყო და მისი დროიდან დღემდე ადამიანები განუწყვეტლივ ინტერპრეტირებდნენ მის მიერ დაწერილ "იოგა სუტრას".

2.სვამი სივანანდა1887-1963 წწ

ის არის იოგას ოსტატი, სულიერი მეგზური ინდუიზმში და ვედანტას მომხრე. სანამ სულიერ საქმიანობას შეუდგებოდა, ის რამდენიმე წლის განმავლობაში ექიმად მსახურობდა ბრიტანულ მალაიაში.

ის იყო 1936 წელს ღვთაებრივი ცხოვრების საზოგადოების (DLS) დამფუძნებელი, იოგა-ვედანტას ტყის აკადემია (1948) და 200-ზე მეტი წიგნის ავტორი იოგაზე, ვედანტაზე და სხვადასხვა საგნებზე.

სივანანდა იოგა ხაზს უსვამს ხუთ პრინციპს: სწორ ვარჯიშს, სწორ სუნთქვას, სწორ რელაქსაციას, სწორ დიეტას და მედიტაციას. ტრადიციული იოგას პრაქტიკაში, ადამიანი იწყება მზის მისალმებით, სანამ ფიზიკურ პოზაში ჩაერთვება. სუნთქვის ვარჯიშები ან მედიტაცია ხორციელდება Lotus Pose-ის გამოყენებით. ყოველი ვარჯიშის შემდეგ საჭიროა მნიშვნელოვანი დასვენების პერიოდი.

3.ტირუმალაი კრიშნამაჩარია1888 წ年- 1989 წ年

ის იყო ინდოელი იოგას მასწავლებელი, აიურვედა მკურნალი და მეცნიერი. მას განიხილავენ როგორც თანამედროვე იოგას ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან გურუას, [3] და ხშირად უწოდებენ "თანამედროვე იოგას მამას" პოსტურალური იოგას განვითარებაზე მისი ფართო გავლენის გამო. ისევე როგორც ადრინდელი პიონერები, რომლებიც გავლენას ახდენდნენ ფიზიკური კულტურის ქვეშ, როგორიცაა იოგენდრა და კუვალაიანანდა. მან ხელი შეუწყო ჰატა იოგას აღორძინებას.

კრიშნამაჩარიას მოსწავლეებში შედიოდნენ იოგას მრავალი ყველაზე ცნობილი და გავლენიანი მასწავლებელი: ინდრა დევი; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar ; მისი ვაჟი თ.კ.ვ. დესიკაჩარი; სრივაცა რამასვამი; და ა.გ მოჰანი. აიენგარი, მისი რძალი და აიენგარ იოგას დამფუძნებელი, კრიშნამაჩარიას მიაწერს 1934 წელს იოგას სწავლისკენ წახალისებას.

4.Iდრა დევი1899-2002 წწ

ევგენი პეტერსონი (ლატვი. Eiženija Pētersone, რუს. Евгения Васильевна Петерсон; 22 მაისი, 1899 – 25 აპრილი 2002), ცნობილი როგორც ინდრა დევი, იყო იოგას, როგორც ვარჯიშის პიონერი მასწავლებელი და „თანამედროვე იოგას მამის“ ადრეული მოწაფე. , ტირუმალაი კრიშნამაჩარია.

მან მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანა იოგას პოპულარიზაციასა და პოპულარიზაციაში ჩინეთში, შეერთებულ შტატებსა და სამხრეთ ამერიკაში.

მისმა წიგნებმა, რომლებიც მხარს უჭერენ იოგას სტრესის შესამსუბუქებლად, მას მეტსახელად "იოგას პირველი ლედი" უწოდეს. მისმა ბიოგრაფმა, მიშელ გოლდბერგმა, დაწერა, რომ დევიმ „თესლები დარგა 1990-იანი წლების იოგას ბუმისთვის“.[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009 წელი

ის იყო ინდოელი იოგას გურუ, რომელმაც განავითარა და პოპულარიზაცია მოახდინა იოგას დინამიურ სტილს, როგორც ვარჯიშს, რომელიც ცნობილია როგორც აშტანგა ვინიასა იოგა. Pattabhi Jois არის ერთ-ერთი იმ ინდიელების მოკლე სიაში, რომლებიც ხელს უწყობენ თანამედროვე იოგას, როგორც ვარჯიშს მე-20 საუკუნეში, BKS Iyengar-თან ერთად, კრიშნამაჩარიას კიდევ ერთ მოსწავლესთან ერთად Mysore-ში.

ის არის კრიშნამაჩარიას ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული მოწაფე, რომელსაც ხშირად „თანამედროვე იოგას მამას“ უწოდებენ. მან მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა იოგას გავრცელებაში. დასავლეთში აშტანგა იოგას დანერგვით გაჩნდა იოგას სხვადასხვა სტილი, როგორიცაა ვინიასა და ძალის იოგა, რამაც აშტანგა იოგა თანამედროვე იოგას სტილის შთაგონების წყაროდ აქცია.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014 წელი

ბელურ კრიშნამაჩარ სუნდარარაჯა იენგარი (1918 წლის 14 დეკემბერი – 2014 წლის 20 აგვისტო) იყო იოგას ინდოელი მასწავლებელი და ავტორი. ის არის იოგას, როგორც ვარჯიშის სტილის ფუძემდებელი, რომელიც ცნობილია როგორც "იენგარ იოგა", და ითვლებოდა მსოფლიოში ერთ-ერთ უპირველეს იოგა გურუად.[1][2][3] ის იყო მრავალი წიგნის ავტორი იოგას პრაქტიკასა და ფილოსოფიაზე, მათ შორის სინათლე იოგაზე, სინათლე პრანაიამაზე, სინათლე პატანჯალის იოგა სუტრაზე და სინათლე სიცოცხლეზე. აიენგარი იყო ტირუმალაი კრიშნამაჩარიას ერთ-ერთი ყველაზე ადრეული სტუდენტი, რომელსაც ხშირად მოიხსენიებენ როგორც "თანამედროვე იოგას მამას".[4] მას მიენიჭა იოგას პოპულარიზაცია ჯერ ინდოეთში, შემდეგ კი მთელ მსოფლიოში.

7.პარამჰანსა სვამი სატიანანდა სარასვატი

ის იყო ბიჰარის იოგას სკოლის დამფუძნებელი. ის არის მე-20 საუკუნის ერთ-ერთი დიდი ოსტატი, რომელმაც იოგის ფარული ცოდნისა და პრაქტიკის დიდი ნაწილი გამოიტანა უძველესი პრაქტიკებიდან, თანამედროვე გონების შუქზე. მისი სისტემა ახლა მთელ მსოფლიოშია მიღებული.

ის იყო სივანანდა სარასვატის, ღვთაებრივი ცხოვრების საზოგადოების დამფუძნებლის სტუდენტი და დააარსა ბიჰარის იოგას სკოლა 1964 წელს.[1] მან დაწერა 80-ზე მეტი წიგნი, მათ შორის 1969 წლის პოპულარული სახელმძღვანელო Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.მაჰარიში მაჰეში იოგა1918-2008 წწ

ის არის ინდოელი იოგას გურუ, რომელიც ცნობილია ტრანსცენდენტული მედიტაციის გამოგონებითა და პოპულარიზაციისთვის, მოიპოვა ისეთი ტიტულები, როგორიცაა მაჰარიში და იოგირაჯი. 1942 წელს ალაჰაბადის უნივერსიტეტში ფიზიკის ხარისხის მიღების შემდეგ, იგი გახდა ბრაჰმანანდა სარასვატის, ინდოეთის ჰიმალაის ჯიოტირმათის ლიდერის თანაშემწე და მოწაფე, რომელმაც გადამწყვეტი როლი ითამაშა მისი ფილოსოფიური აზრების ჩამოყალიბებაში. 1955 წელს მაჰარიშიმ დაიწყო თავისი იდეების გაცნობა მსოფლიოში, 1958 წელს დაიწყო გლობალური სალექციო ტურები.

მან მოამზადა ორმოცი ათასზე მეტი ტრანსცენდენტული მედიტაციის მასწავლებელი, დააარსა ათასობით სასწავლო ცენტრი და ასობით სკოლა. 1960-იანი წლების ბოლოს და 1970-იანი წლების დასაწყისში ის ასწავლიდა გამოჩენილ საზოგადო მოღვაწეებს, როგორიცაა The Beatles და Beach Boys. 1992 წელს მან დააარსა ბუნებრივი კანონის პარტია, ჩართული იყო საარჩევნო კამპანიაში მრავალ ქვეყანაში. 2000 წელს მან დააარსა არაკომერციული ორგანიზაცია „გლობალური მშვიდობის ქვეყანა“ თავისი იდეალების შემდგომი პოპულარიზაციისთვის.

9.ბიკრამ ჩოუდჰური1944 -

დაიბადა კოლკატაში, ინდოეთში და აქვს ამერიკის მოქალაქეობა, ის არის იოგას მასწავლებელი, რომელიც ცნობილია Bikram Yoga-ს დაარსებით. იოგას პოზები ძირითადად გამომდინარეობს ჰატა იოგას ტრადიციიდან. ის არის ცხელი იოგას შემქმნელი, სადაც პრაქტიკოსები ჩვეულებრივ იოგას ვარჯიშს ატარებენ გახურებულ ოთახში, ჩვეულებრივ დაახლოებით 40 °C (104 °F).

10.სუამი რამდევი 1965 წ-

სვამი რამდევი არის მსოფლიოში ცნობილი იოგას გურუ, პრანაიამა იოგას დამფუძნებელი და მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი იოგას მასწავლებელი. მისი პრანაიამა იოგა მხარს უჭერს დაავადებების დამარცხებას სუნთქვის ძალით და თავდადებული ძალისხმევით, მან აჩვენა, რომ პრანაიამა იოგა არის ბუნებრივი თერაპია სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქიკური დაავადებებისთვის. მისი კლასები იზიდავს უზარმაზარ აუდიტორიას, სადაც 85 მილიონზე მეტი ადამიანი მონაწილეობს ტელევიზიით, ვიდეოებით და სხვა საშუალებებით. გარდა ამისა, მისი იოგას კურსები უფასოა.