ერთ დღეს, უცებ, ღია ნაცრისფერი ფეხსაცმელი ვიყიდე.იოგას შარვალირადგან ფერი მომწონდა. სარკის წინ ვიდექი და სიცილი ვერ შევიკავე, როცა ამ იოგას შარვალში დავინახე. შარვალი მართლაც კომფორტული იყო, მუცელსა და ბარძაყებს მეხებოდა და ენერგიით ავსებდა. უეცრად აუხსნელი თავდაჯერებულობის ტალღამ დამიარა. ამიტომ, ოთახში სიარული დავიწყე, თითქოს უკვე რამდენიმე კილოგრამი დავიკელი.

იმათ ტარებაიოგას შარვალი,მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი წონა იგივე დარჩა, ჩემი აზროვნება შეიცვალა. ერთ დღეს, როდესაც სახლში მათში დავდიოდი, მოულოდნელად ვიგრძენი თვითგანვითარების სურვილი. ამიტომ დავიწყე სირბილი, გაწელვები და რამდენიმე იოგას პოზის შესრულებაც კი ვცადე.

თავიდან ცოტა უხერხულად ვიგრძენი თავი, მაგრამ ოფლის დახარჯვის შემდეგ კმაყოფილება უდიდესი იყო. სპორტდარბაზის წევრიც კი გავხდი, რაც წარმოუდგენელი იყო სულ რაღაც რამდენიმე თვით ადრე.

ადამიანებში ცვლილებები ისეთი დახვეწილი დამთხვევაა. იოგას შარვლის გამო,

სრულად ჩავერთე ვარჯიშში და უფრო თვითდისციპლინირებული გავხდი. რეგულარულადვარჯიშები,ჯანსაღმა კვებამ და უფრო სტრუქტურირებულმა ცხოვრებამ ჩემი საერთო ქცევა შეცვალა.

ახლა წონაში დავიკელი და ფიგურა უფრო დაბალანსებული გამიხდა. ყოველ ჯერზე, როცა სარკეში ვხედავ საკუთარ თავს, ღიმილისგან თავს ვერ ვიკავებ. იოგას შარვალი, რომელიც ოდესღაც მაცინებდა, ახლა ჩემი გახდა. იღბლიანი შარვალი. მათ არა მხოლოდ კომფორტი და თავდაჯერებულობა მომცეს, არამედ საკუთარი თავის ახალი ვერსიაც წარმომიდგინეს. იოგას შარვლებმა, ამ ერთი შეხედვით მარტივმა ნივთმა, გამიხსნა კარი სხეულის ტრანსფორმაციისა და მხიარული ცხოვრებისკენ. მსუქანი ადამიანიდან ფიტნესის მოყვარულამდე, ეს მოგზაურობა სავსე იყო ოფლითა და სიცილით. ყველაფერი ისეთი მშვენიერია. თუ ყოყმანობთ, რატომ არ სცადოთ? იოგას შარვალიარასდროს იცი, შეიძლება მოულოდნელი სიურპრიზები და ცვლილებებიც მოგიტანონ!