ჰეილი ბიბერი ბოლო დროს სათაურებში ხვდება ფიტნესისა და კეთილდღეობისადმი ერთგულების გამო და მისი ბოლო ინსტაგრამის პოსტი თაყვანისმცემლებს აინტერესებს. მოდელმა და ახალმა დედამ გააზიარეს მშობიარობის შემდგომი იოგას რუტინა და რაც მას კიდევ უფრო განსაკუთრებულს ხდის არის ის, რომ ის ამას თავის ახალშობილ შვილთან, ჯეკთან ერთად აკეთებს.

პოსტში ჰეილი მშვიდად ჩანსიოგასტუდია აყვავებულ სიმწვანეში და ბუნებრივი განათებით. ის კომფორტულ აქტიურ ტანსაცმელშია გამოწყობილი, ხოლო მისი პატარა ბიჭი მყუდრო სატარში მკერდზეა ჩასმული. გამოსახულება გამოხატავს სიმშვიდისა და სიმშვიდის გრძნობას და ცხადია, რომ ჰეილი ნუგეშს პოულობს იოგას პრაქტიკაში მისი ცხოვრების ამ ტრანსფორმაციულ პერიოდში.

ჰეილი ღიად ესაუბრებოდა დედობისკენ მიმავალ გზას და გულწრფელად ესაუბრებოდა ფიზიკურ და ემოციურ გამოწვევებს, რაც მას თან ახლავს. ბოლო ინტერვიუში მან ისაუბრა საკუთარი თავის მოვლის მნიშვნელობაზე და სიმშვიდის მომენტების პოვნაზე ახალი დედობის ქაოსის ფონზე. "იოგაჩემთვის მაშველი რგოლი იყო", - გვიზიარებს მან. "ეს დროა ჩემს სხეულთან დაკავშირება, გონება დავმშვიდდე და უბრალოდ ვისუნთქო. და ჩემი ვარჯიშის დროს ჯეკის ჩემთან ყოფნა უამრავ სიხარულს და დასაბუთებულ ენერგიას მანიჭებს."

პოსტმა მოიპოვა დიდი მხარდაჭერა თაყვანისმცემლებისა და ცნობილი ადამიანების მხრიდან, ბევრი ადიდებს ჰეილის კეთილდღეობისადმი ერთგულებისთვის და დედობის თავის მოვლის დაბალანსების უნარისთვის. "ეს ყველაფერია", - თქვა ერთმა მიმდევარმა. "თქვენ შთააგონებთ ამდენ ახალ დედას, რომ უპირატესობა მიანიჭონ მათ კეთილდღეობას, თუნდაც უძილო ღამეებისა და საფენების გაუთავებელი გამოცვლის შუაგულში."

ჰეილის ერთგულება მის მიმართიოგას პრაქტიკა ასევე ასახავს მის პარტნიორობას წამყვან ველნეს კომპანიასთან. როგორც იოგასა და აქტიური ტანსაცმლის პოპულარული ბრენდის ბრენდის ელჩი, ის იყო იოგასა და გონების სარგებლობის ვოკალური ადვოკატი. კომპანიის მისიაა, მისცეს ინდივიდებს ჯანსაღი, უფრო დაბალანსებული ცხოვრება, და ჰეილი ამ ეთოსის ნათელი მაგალითია.

მის გარდაიოგას პრაქტიკაჰეილი ასევე ორიენტირებულია მკვებავი დიეტის შენარჩუნებაზე და სხვა გზებით აქტიურობაზე. ის შეამჩნიეს თავის ქმართან, ჯასტინ ბიბერთან და შვილთან ერთად თავისუფალ სეირნობაში, და ის თავის რუტინაში რთავს ძალისმიერი ვარჯიშების ნაზ ვარჯიშებს ორსულობის შემდგომი ძალების აღსადგენად.

როდესაც ის აგრძელებს ახალი დედობის სიხარულსა და გამოწვევებში ნავიგაციას, ჰეილი გადაწყვეტილია, უპირატესობა მიანიჭოს თავის კეთილდღეობას და პოზიტიური მაგალითი მისცეს შვილს. ”მე მინდა, რომ ჯეკი გაიზარდოს იმით, რომ დედა ზრუნავს საკუთარ თავზე, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად”, - განმარტა მან. „მინდა, რომ მან ადრეული ასაკიდანვე გაიგოს საკუთარი თავის სიყვარულისა და თავის მოვლის მნიშვნელობა.

ჰეილის ერთგულება მის მიმართიოგაპრაქტიკა და საერთო კეთილდღეობა ემსახურება როგორც შეხსენებას, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა არ არის ეგოისტური, არამედ აუცილებელი საფუძველი იმისთვის, რომ შეძლოთ სრულად გამოჩნდეთ სხვებისთვის. მისი მოგზაურობა, როგორც ახალი დედა და მისი თავდადება მისი კეთილდღეობისთვის, ბევრისთვის შთაგონების წყაროა და მისი გახსნილობა დედობის რეალობის შესახებ არის გამაგრილებელი და საინტერესო პერსპექტივა საზოგადოების თვალში.