ძიება
-
Roar to the Core: როგორ ინარჩუნებს კეიტი პერი ფორმაში ყოფნას
კეიტი პერი, პოპ-სენსაცია, რომელიც ცნობილია თავისი ენერგიული ენერგიითა და ძლიერი შესრულებით, ფიტნეს რუტინას ატარებს, რაც მას როგორც სცენაზე, ასევე მის მიღმა საუკეთესო ფორმაში ინარჩუნებს. ტურნეების, ჩაწერის სესიების და დედობის როლის დატვირთული გრაფიკის გათვალისწინებით, კეიტი ფორმაში ყოფნას პრიორიტეტს ანიჭებს...დაწვრილებით -
იოგას 10 მოძრაობა, ყველაზე შესაფერისი იოგას დამწყებთათვის
1. ჩაჯდომის პოზა. დადექით მთის პოზაში, ფეხები თეძოების სიგანეზე ოდნავ ფართოდ გაშალეთ. ფეხის თითები დაახლოებით 45 გრადუსით გარეთ გადაატრიალეთ. ჩაისუნთქეთ ხერხემლის გასაგრძელებლად, ამოისუნთქეთ მუხლების მოხრისას და ჩაჯდომისას. ხელისგულები მკერდის წინ მიიტანეთ, იდაყვზე დაჭერით...დაწვრილებით -
მოლი-მეი ჰეიგი ტომი ფიურისთან მოულოდნელი განშორების შემდეგ ველნესსა და იოგას ანიჭებს უპირატესობას
მოულოდნელი შემობრუნებით, მოლი-მეი ჰეიგმა, რომელიც ცნობილია თავისი ფიტნესითა და ველნეს რუტინით, გამოაცხადა თავისი დაშორება მოკრივე ტომი ფიურისგან. წყვილი, რომელმაც პოპულარობა მოიპოვა რეალითი შოუში „სიყვარულის კუნძული“ გამოჩენის შემდეგ, რამდენიმე წელია ერთად არიან და ხშირად...დაწვრილებით -
ლინდსი ლოჰანი ბრწყინავს ფიტნესისადმი ერთგულებით და მომავალი როლით ფილმში „უფრო უცნაური პარასკევი“
მსახიობი ლინდსი ლოჰანი ბოლო დროს ფიტნესისა და უახლესი პროექტისადმი ერთგულების გამო სათაურებში მოექცა. 35 წლის ვარსკვლავი იოგას ხალიჩაზე ჯდომისას შენიშნეს, სადაც თავის ტონუსში მყოფ სხეულსა და ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი ერთგულებას ავლენს. ...დაწვრილებით -
კეტი პერი ესპანეთში მუსიკალური ვიდეოს გამოძიების ფონზე ფიტნესსა და კრეატიულობას აბალანსებს
პოპ ვარსკვლავი კეტი პერი ბოლო დროს ფიტნესისადმი ერთგულებისა და უახლესი მუსიკალური ვიდეოს გამო სათაურებში მოექცა. სიმღერა „Roar“-ის შემსრულებელი იოგას ხალიჩაზე ჯდომისას შენიშნეს, რითაც ფორმაში ყოფნისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვისადმი ერთგულებას ავლენს. ...დაწვრილებით -
კეიტი პრაისს TikTok-იდან შემოსავლის შეჩერება ემუქრება, თუმცა ის იოგასა და ფიტნესში ვარჯიშს განაგრძობს
ბრიტანელი მედიის სახე, კეიტი პრაისი, ბოლო დროს ყურადღების ცენტრშია TikTok-ზე იოგას ვარჯიშების ვიდეოების გამო. თუმცა, მისი TikTok-იდან მიღებული შემოსავალი ახლა შეჩერებულია პლატფორმის წესების დარღვევის გამო. ...დაწვრილებით -
ნიშური ბრენდების პოტენციალი
თანამედროვე საზოგადოებაში ბრენდებს მოდის ინდუსტრიაში მნიშვნელოვანი გავლენა აქვთ. თავდაპირველად, ბრენდები პროდუქტის ხარისხის სიმბოლოები იყვნენ, მაგრამ მას შემდეგ ისინი უფრო ღრმა მნიშვნელობებითა და ღირებულებებით არის გაჟღენთილი. დღეს მომხმარებლები სულ უფრო მეტად ანიჭებენ უპირატესობას საკუთარ ღირებულებებსა და...დაწვრილებით -
ლედი გაგა კვლავ დაინიშნა.
2024 წლის პარიზის ოლიმპიური თამაშების გახსნის ცერემონიის ყველაზე დასამახსოვრებელი მომენტი, უდავოდ, ლედი გაგას სანახაობრივი შესრულება იყო. მისმა გამოჩენამ მყისიერად ააფეთქა მთელი სტადიონის ატმოსფერო. თავისი დამახასიათებელი თამამი სტილითა და შეუდარებელი სცენური იერით, ლედი გაგამ...დაწვრილებით -
რა შანსია, რომ იოგა ოლიმპიურ სპორტად იქცეს?
წელს ოლიმპიურ თამაშებს ოთხი ახალი სახეობა დაემატა: ბრეიკინგი, სკეიტბორდინგი, სერფინგი და სპორტული კლდეზე ცოცვა. ეს სპორტის სახეობები, რომლებიც ადრე ნაკლებად სავარაუდო ჩანდა შეჯიბრებით ღონისძიებებში მონაწილეობის მიღებაში ქულების შეფასების წესების დადგენისა და სტანდარტიზაციის სირთულის გამო, არ...დაწვრილებით -
ტეილორ სვიფტის ფიტნესისადმი ერთგულება და მისი დიდი ხნის ნანატრი კონცერტი ტორონტოში
ტეილორ სვიფტი არა მხოლოდ თავისი ჩარტების სათავეში მოხვედრილი მუსიკითა და მომხიბვლელი შესრულებით არის ცნობილი, არამედ ფიტნესისა და ველნესისადმი ერთგულებითაც. გლობალური პოპ-სენსაცია შენიშნეს სპორტდარბაზში სიარულისა და იოგას ვარჯიშის დროს, რათა ფორმაში იყოს და ენერგიის დონე შეინარჩუნოს...დაწვრილებით -
სიმონ ბაილსი 2024 წლის ოლიმპიური თამაშებისთვის იოგათი და ფიტნეს ვარჯიშებით ემზადება
ოთხგზის ოლიმპიური ოქროს მედალოსანი სიმონ ბაილსი ტრიუმფალურად ბრუნდება 2024 წლის ოლიმპიურ თამაშებზე და ის არ ერიდება ვარჯიშის რეჟიმს. ტანვარჯიშის სუპერვარსკვლავი თავის რუტინაში იოგას და ფიტნეს ვარჯიშებს აერთიანებს, რადგან ის...დაწვრილებით -
იოგა || 18 ანატომიური იოგას ილუსტრაცია ასახავს ზუსტი და სამეცნიერო გაჭიმვის მნიშვნელობას! (მეორე ნაწილი)
იოგაში გაჭიმვა უმნიშვნელოვანესია, იქნება ეს ფიტნესის მოყვარული, რომელიც რეგულარულად ვარჯიშობს თუ ოფისის თანამშრომელი, რომელიც დიდხანს ზის. თუმცა, ზუსტი და სამეცნიერო გაჭიმვის მიღწევა იოგას დამწყებთათვის შეიძლება რთული იყოს. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ 18 მაღალი გარჩევადობის...დაწვრილებით
