სიმონ ბაილსი, ცნობილი ტანმოვარჯიშე, კვლავ აჟიოტაჟს იწვევს, ამჯერად არა მხოლოდ თავისი წარმოუდგენელი სპორტული ოსტატობით, არამედ ფიტნესისადმი უნიკალური მიდგომითაც. ბაილსმა ცოტა ხნის წინ გააზიარა იოგას დარბაზში ვარჯიშის რუტინა, რითაც წარმოაჩინა თავისი ერთგულება უმაღლესი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებისადმი...
პარიზის ოლიმპიურ თამაშებზე ოთხი სრულიად ახალი ღონისძიება გაიმართება, რომლებიც როგორც მაყურებლებს, ასევე სპორტსმენებს ახალ გამოცდილებას და საინტერესო გამოწვევებს შესთავაზებს. ეს ახალი დამატებები - ბრეიკინგი, სკეიტბორდინგი, სერფინგი და სპორტული კლდეზე ცოცვა - ხაზს უსვამს ოლიმპიური თამაშების ინოვაციებისადმი მუდმივ სწრაფვას...
სელინ დიონი დაბრუნდა ოლიმპიური თამაშების შთამბეჭდავი შესრულება სცენაზე დაბრუნდა. უკეთესია, ვიდრე ოდესმე! ლეგენდარული მომღერალი სცენაზე შთამბეჭდავი შესრულებით დაბრუნდა, რომელმაც მაყურებელი აღაფრთოვანა. მისი ძლიერი ვოკალი და მომხიბვლელი სცენური შესრულება ადასტურებს, რომ ის...
ქერი ანდერვუდი, მრავალმხრივი ნიჭის მქონე ქანთრი მუსიკის ვარსკვლავი, კვლავ სათაურებში მოექცა. ის არა მხოლოდ „ამერიკულ აიდოლში“ ბრუნდება, როგორც ახალი ჟიურის წევრი, არამედ სპორტდარბაზში ინტენსიური იოგას ვარჯიშების შესრულებისასაც შენიშნეს. ...
იოგაში გაჭიმვა უმნიშვნელოვანესია, იქნება ეს ფიტნესის მოყვარული, რომელიც რეგულარულად ვარჯიშობს თუ ოფისის თანამშრომელი, რომელიც დიდხანს ზის. თუმცა, ზუსტი და სამეცნიერო გაჭიმვის მიღწევა იოგას დამწყებთათვის შეიძლება რთული იყოს. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ 18 მაღალი გარჩევადობის...
პარიზის ოლიმპიურ თამაშებზე კუან ჰონგჩანმა ისტორია შექმნა, როდესაც ქალთა შორის 10 მეტრიან პლატფორმაზე ხტომაში ოქროს მედალი მოიპოვა. მისმა უნაკლო შესრულებამ და წარმოუდგენელმა ოსტატობამ მაყურებელი გააოცა და დამსახურებული გამარჯვება მოუტანა. კუანის ერთგულებამ თავისი სპორტისადმი და მისმა უ...
გარდაცვლილი პოპ-ვარსკვლავის, მაიკლ ჯექსონის ქალიშვილმა, პერის ჯექსონმა, ცოტა ხნის წინ Instagram-ის პოსტში თავისი შთამბეჭდავი ძალა და ათლეტიზმი წარმოაჩინა. 24 წლის მსახიობმა Instagram-ის სთორიში ორი ვიდეო გააზიარა, სადაც მისი განსაკუთრებული კლდეზე ცოცვის უნარებია დემონსტრირებული...
ლედი გაგა ბოლო დროს სათაურებში მოექცა როგორც ფიტნეს რუტინის, ასევე პირადი ცხოვრების გამო. პოპ-ხატი შენიშნეს სპორტდარბაზში სიარულისა და იოგას ვარჯიშის დროს, რითაც აჩვენებს ფორმაში ყოფნისადმი ერთგულებას. ცნობილია თავისი ენერგიული გამოსვლებითა და შოუს...
უელსის პრინცესა ქეით მიდლტონის სპორტული ნიჭი ბავშვობიდანვე გამოვლინდა. ყოფილმა თანაკლასელმა ერთხელ Daily Mail-ს განუცხადა, რომ ახალგაზრდა ქეით მიდლტონმა, სასტიკი ბულინგის შემდეგ, სპორტის სიყვარულის განვითარებაში თავდაჯერებულობა და გამბედაობა იპოვა. ...
ანჯელინა ჯოლი, ცნობილი ჰოლივუდის მსახიობი, იოგასა და ფიტნესისადმი ერთგულებით სათაურებში მოექცა. 46 წლის ვარსკვლავი ლოს-ანჯელესის სხვადასხვა იოგას სტუდიაში შენიშნეს, სადაც ის იოგას უნარებს იხვეწავდა და შესაშურ ფიზიკურ ფორმას ინარჩუნებდა...
კამერონ ბრინკის მხიარული ფიტნესის ფილოსოფია: ვარჯიშის დროს დაუსრულებელი გართობის პოვნა კამერონ ბრინკი არა მხოლოდ კალათბურთის მოედანზე სუპერვარსკვლავია, არამედ ნამდვილი ფიტნესის მოყვარულიც. ფიტნესისადმი მისი მიდგომა სიხარულის დოზას ჰგავს, რომელიც ენთუზიაზმითა და ვარჯიშის მოტივაციით გავსებთ...
5 ნაწილიანი ფიტნესი: ფლისის უგულებელი, სწრაფად გაშრობადი, მჭიდროდ მორგებული იოგას ნაკრები. გამოდგება აერობული ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა სირბილი, ფიტნესი, იოგა, ტანვარჯიში, პილატესი და ა.შ. ეს 5 ნაწილიანი ფიტნეს ნაკრები მოიცავს სპორტულ ბიუსტჰალტერს, გრძელმკლავიან და მოკლემკლავიან ზედას, ასევე გრძელ და მოკლე შარვალს. ...