ძიება
-
კელის იოგას ვარჯიშის საბოლოო რუტინა
კელი და მისი ჯგუფის წევრი ფრენსის მაკკი კოლეჯში სწავლობდნენ, როდესაც 1987 წელს The Vaselines ჩამოაყალიბეს. ფიტნესის მოყვარულმა კელიმ ქალაქის გულში ახალი იოგას დარბაზი გახსნა. დარბაზი, სახელწოდებით „კელის იოგას თავშესაფარი“, მიზნად ისახავს...დაწვრილებით -
ჯესიკა ალბას ფიტნესისა და იოგას დაუვიწყარი მოგზაურობა
ჯესიკა ალბა ამბობს, რომ მზადაა „ბნელი ანგელოზის“ გადატვირთვისთვის და საუბრობს „Trigger Warning“-თან კავშირზე (ექსკლუზივი). მსახიობი და მეწარმე ჯესიკა ალბა ფიტნესისა და ველნესისადმი ერთგულებით სათაურებში ხვდება. 40 წლის...დაწვრილებით -
ჯენიფერ ენისტონი კორტნი კოქსის 60 წლის იუბილეს აღნიშნავს და იოგას ვარჯიშების რუტინას გვიზიარებს
ჯენიფერ ენისტონმა „საუკეთესო მეგობარს“ კორტნი კოქსს 60 წლის იუბილე ულოცავს. მისი ლოპესი სპორტდარბაზში იოგას ვარჯიშის დროს შენიშნეს, რითაც ფიტნესისა და ველნესისადმი ერთგულებას ავლენდა. მრავალმხრივ ნიჭიერი მომღერალი და მსახიობი...დაწვრილებით -
პინკის მსოფლიო ტურნემ უელსში ათასობით ადამიანი მიიზიდა: მომღერალი იოგათი და სპორტდარბაზში ვარჯიშებით ფორმაში რჩება
ათასობით გულშემატკივარი უელსში მიედინება პოპ-სენსაცია პინკის დიდი ხნის ნანატრი მსოფლიო ტურნესთვის. გრემის მფლობელი მომღერალი ცნობილია თავისი ენერგიული შესრულებითა და ძლიერი ვოკალით, თუმცა ის ასევე იპყრობს ყურადღებას...დაწვრილებით -
მომავალი მეგავარსკვლავები ძებნილები არიან: ნაილ ჰორანი სპორტდარბაზში ფიტნესის რჩევებს გვიზიარებს
One Direction-ის ყოფილი წევრი, ნაილ ჰორანი, არა მხოლოდ მუსიკალურ ინდუსტრიაში პოპულარობას იძენს, არამედ ფიტნეს სამყაროშიც იმკვიდრებს სახელს. 28 წლის მომღერალმა ცოტა ხნის წინ გააზიარა თავისი რჩევები სპორტდარბაზში ვარჯიშის შესახებ, სადაც ის...დაწვრილებით -
კორტნი კოქსი იმეორებს ლეგენდარულ „სიბნელეში ცეკვის“ რუტინას და წარმოაჩენს უკვდავ ფიტნესსა და გართობას
მსახიობმა კორტნი კოქსმა სოციალურ მედიაში დიდი აჟიოტაჟი გამოიწვია თავისი უახლესი TikTok ვიდეოთი, რომელშიც მან ბრიუს სპრინგსტინის „Dancing in the Dark“ მუსიკალური ვიდეოდან თავისი ცნობილი ცეკვა აღადგინა. 57 წლის „მეგობრების“ ვარსკვლავური შოუ...დაწვრილებით -
ტეილორ სვიფტი The Beatles-ის წინააღმდეგ: იოგას ყოველდღიურ ფიტნეს რუტინაში გამოყენება
ტეილორ სვიფტი ბოლო დროს ყურადღების ცენტრშია არა მხოლოდ მისი მუსიკით, არამედ ფიტნეს რუტინითაც. პოპ-სენსაცია შენიშნეს, როდესაც იოგას ხალიჩაზე ცურავს და თავის მოქნილობასა და ძალას აჩვენებს. სვიფტი ცნობილი...დაწვრილებით -
ჯენიფერ ლოპესი ზაფხულის ტურნეს გაუქმების შემდეგ ყოველდღიურ იოგას და ფიტნეს ვარჯიშებს იწყებს
მოულოდნელი შემობრუნებით, ჯენიფერ ლოპესმა გამოაცხადა თავისი დიდი ხნის ნანატრი ზაფხულის ტურნეს გაუქმების შესახებ, იმ მოტივით, რომ აუცილებელია მისი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის პრიორიტეტად დაყენება. მრავალმხრივ ნიჭიერმა მომღერალმა და მსახიობმა გაამხილა, რომ...დაწვრილებით -
დუა ლიპას ვარჯიში - გლასტონბერი დაიწყება
პოპ-სენსაცია დუა ლიპა არა მხოლოდ თავისი ჩარტების სათავეში მოხვედრილი ჰიტებით არის ცნობილი, არამედ ფიტნესისადმი ერთგულებითაც. მომღერალმა ცოტა ხნის წინ გააზიარა თავისი ვარჯიშის რუტინა, რითაც გულშემატკივრებს საშუალება მისცა, ფორმაში ჩამჯდარიყვნენ. დუა ლიპას ვარჯიში...დაწვრილებით -
იოგას პოზების ფიზიკური და ფსიქიკური კეთილდღეობის ტრანსფორმაციის შესწავლა
### სფინქსის პოზა **აღწერა：** დრაკონის პოზაში დაწექით მიწაზე, იდაყვები მხრების ქვეშ და ხელისგულები მიწაზე. ნელა ასწიეთ ზედა ტანი ისე, რომ მკერდი იატაკიდან მოშორდეს, შეინარჩუნეთ ბრუნვის შეგრძნება...დაწვრილებით -
ოსკარის მფლობელი მსახიობი ქეით ბლანშეტი: იოგა ფიტნესისა და მსოფლიო მშვიდობისთვის
მსახიობმა ქეით ბლანშეტმა კანის კინოფესტივალზე მშვიდობის მხარდასაჭერად ძლიერი განცხადება გააკეთა, როდესაც წითელ ხალიჩაზე პალესტინის დროშით ხელში გაიარა. ოსკარის მფლობელი მსახიობი, რომელიც ცნობილია ისეთ ფილმებში შესრულებული როლებით, როგორიცაა „ლურჯი ჟასმინი...დაწვრილებით -
იოგას პოზების ფიზიკური და ფსიქიკური კეთილდღეობის ტრანსფორმაციის შესწავლა
### ფეხის დიდი თითის დახრილი პოზა **აღწერა：** ზურგზე მწოლიარე ფეხის დიდი თითის პოზაში დაწექით იატაკზე, ასწიეთ ერთი ფეხი ზემოთ, გაშალეთ ხელები და მოკიდეთ ხელი ფეხის დიდ თითს, სხეული მოდუნებული შეინარჩუნეთ. **უპირატესობა：*...დაწვრილებით
