სელინ დიონი კვლავ ყურადღების ცენტრშია, თუმცა ამჯერად ეს მისი ძლიერი ვოკალით ან ლეგენდარული ბალადებით არ ხდება. ცნობილმა მომღერალმა ცოტა ხნის წინ გამოაქვეყნა თავისი მომავალი დოკუმენტური ფილმის თრეილერი...
თითოეული კომბინიზონი საგულდაგულოდ არის შექმნილი და დამზადებული მაღალი ხარისხის მასალებისგან, რათა შემოგთავაზოთ კომფორტული ტარება, იქნება ეს იოგას ვარჯიში თუ ვარჯიში. ჩაიცვით ისინი, გამოავლინეთ თქვენი თავდაჯერებულობა და ხიბლი და განიცადეთ ვარჯიშის სიხარული! ...
მსახიობიდან ჰერცოგინიამდე, მეგან მარკლის ტრანსფორმაცია დრამატული და მომხიბვლელი მოგზაურობაა. როგორც გამოჩენილი ამერიკელი მსახიობი, მისმა როლმა სატელევიზიო სერიალში „Suits“ ყურადღების ცენტრში მოაქცია. თუმცა, მის ცხოვრებაში შესამჩნევი შემობრუნება მოხდა, როდესაც მისი ურთიერთობა...
2024 წლის CMT დაჯილდოებაზე ქანთრი მუსიკის სენსაციამ ლეინი უილსონმა მთავარი ჯილდო მოიპოვა, რითაც განამტკიცა მისი, როგორც ინდუსტრიის ამომავალი ვარსკვლავის სტატუსი. ძლიერი ვოკალითა და გულწრფელი სიმღერების წერით ცნობილი უილსონის გამარჯვება პრესტიჟულ დაჯილდოების ცერემონიაზე კიდევ უფრო განამტკიცა...
2024 წლის სპორტული ტანსაცმლის ტენდენციები, სავარაუდოდ, მრავალფეროვნებაზე, მდგრადობასა და ინოვაციაზე იქნება ორიენტირებული. ზოგიერთი ძირითადი ტენდენცია მოიცავს: 1. მდგრადი მასალები: გარემოსდაცვითი საკითხებისადმი ცნობიერების ამაღლებასთან ერთად, იზრდება მოთხოვნა ეკოლოგიურად სუფთა მასალებისგან დამზადებულ სპორტულ ტანსაცმელზე, როგორიცაა...
ხანგრძლივი პაუზის შემდეგ, კევინ სპეისი შოუბიზნესს მოულოდნელად დაუბრუნდა სპორტდარბაზში ვარჯიშის ვიდეოთი, რომელმაც სპეკულაციები და აღფრთოვანება გამოიწვია როგორც გულშემატკივრებში, ასევე ინდუსტრიის წარმომადგენლებში...
მსახიობმა ჯეიკ ჯილენჰოლმა ცოტა ხნის წინ გაამხილა, რომ უყვარს სპორტდარბაზში სიარული და ფორმაში ყოფნა. ჰოლივუდის გულთამპყრობელმა, რომელიც ცნობილია ისეთ ფილმებში მონაწილეობით, როგორიცაა „Brokeback Mountain“ და „Nightcrawler“, ცოტა ხნის წინ მიცემულ ინტერვიუში თავისი ფიტნეს რუტინის შესახებ ისაუბრა. ჯილენჰოლი ხაზს უსვამს...
მუსიკალური მაგნატი Diddy Apologize ბოლო დროს სათაურებში მოექცა, თუმცა არა მისი უახლესი ჰიტის ან ბიზნეს წამოწყებების გამო. სამაგიეროდ, რეპერი და მეწარმე სიახლეებში ფიტნესის სიყვარულისა და ბოლო დროს მოსახდელი ბოდიშის გამო მოხვდა. ...
პოპ-სენსაცია ავრილ ლავინი ბოლო დროს ყურადღების ცენტრში მოექცა არა მხოლოდ მისი მუსიკით, არამედ ფიტნესისა და ჯანმრთელობისადმი ერთგულებითაც. მომღერალი რეგულარულად დადის სპორტდარბაზში, სადაც აჩვენებს თავის ერთგულებას ფორმის შენარჩუნებისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმართ...
ქანთრი მუსიკის ვარსკვლავი კელსა ბალერინი გამარჯვებების სერიაშია, მან ახლახანს ორი ჯილდო მოიპოვა და რამდენიმე ნომინაცია მიიღო მომავალ CMT Awards 2024-ზე. ცნობილი თავისი ძლიერი ვოკალითა და ენერგიული შესრულებით, ბალერინი მუსიკაში ტალღებს აგორებს...
###დაბალი ნახტომი **აღწერა:** დაბალ პოზიციაში ნახტომის დროს, ერთი ფეხი წინ იწევს, მუხლი იხრება, მეორე ფეხი უკან იწევს და ფეხის თითები იატაკზე ეშვება. გადახარეთ ზედა ტანი წინ და ხელები წინა ფეხების ორივე მხარეს მოათავსეთ ან ასწიეთ, რათა შეინარჩუნოთ...
გაშლილი გვერდითი კუთხის პოზა **აღწერა:** გაშლილი გვერდითი კუთხის პოზაში ერთი ტერფი გვერდზეა გადაწეული, მუხლი მოხრილია, სხეული დახრილია, ერთი ხელი ზემოთაა გაშლილი, ხოლო მეორე ხელი წინა ფეხის შიდა მხარის გასწვრივ წინ არის გაშლილი. ...