ძებნა
-
პარიზ ჯექსონი იზიარებს ვარჯიშის სიხარულს
პარიზ ჯექსონმა, გარდაცვლილი პოპ-იკონის მაიკლ ჯექსონის ქალიშვილმა, ცოტა ხნის წინ აჩვენა თავისი შთამბეჭდავი ძალა და ათლეტურობა ინსტაგრამის პოსტში. 24 წლის გოგონამ Instagram-ის ისტორიებში გააზიარა ორი ვიდეო, სადაც აჩვენა მისი განსაკუთრებული კლდეზე ცოცვის უნარი, როგორც...დაწვრილებით -
ლედი გაგა: ფიტნეს ერთგულება, ნიშნობა მაიკლ პოლანსკისთან და წინ ნათელი მომავალი
ლედი გაგა ბოლო დროს სათაურებია როგორც მისი ფიტნეს რუტინის, ასევე მისი პირადი ცხოვრების შესახებ. პოპ ხატი დააფიქსირეს სპორტდარბაზში მოხვედრისას და იოგას ვარჯიშის დროს, რაც აჩვენებს მის ერთგულებას ფორმის შესანარჩუნებლად. ცნობილია თავისი ენერგიული სპექტაკლებითა და შოუ-სტო...დაწვრილებით -
ველოსიპედი: ქეითის მუდმივი ჰობი
უელსის პრინცესას, ქეით მიდლტონის სპორტული ნიჭი ბავშვობიდან დაიწყო. ერთხელ ყოფილმა თანაკლასელმა განუცხადა Daily Mail-ს, რომ ახალგაზრდა ქეით მიდლტონმა, მძიმე ბულინგის გამო, თავდაჯერებულობა და გამბედაობა იპოვა სპორტისადმი სიყვარულის გამო. ...დაწვრილებით -
ანჯელინა ჯოლის ვარჯიშის საიდუმლოებები: ძლიერებისა და ფიტნესის გასაღები
ანჯელინა ჯოლი, ჰოლივუდის ცნობილი მსახიობი, იოგასა და ფიტნესისადმი ერთგულების გამო სათაურებია. 46 წლის ვარსკვლავი დააფიქსირეს ლოს-ანჯელესის სხვადასხვა იოგას სტუდიაში, სადაც ის აუმჯობესებს იოგას უნარებს და ინარჩუნებს შესაშურ ფიზიკურ...დაწვრილებით -
კამერონ ბრინკის პოზიტიური ფიტნესის ფილოსოფია: უსასრულო გართობის სიამოვნება ფიტნესში
კამერონ ბრინკის მხიარული ფიტნესის ფილოსოფია: ვარჯიშის დროს გაუთავებელი გართობის პოვნა კამერონ ბრინკი არა მხოლოდ სუპერვარსკვლავია კალათბურთის მოედანზე, არამედ ფიტნესის ნამდვილი ენთუზიასტიც. ფიტნესისადმი მისი მიდგომა სიხარულის დოზას ჰგავს, ენთუზიაზმითა და ვარჯიშის მოტივირებით გავსებს...დაწვრილებით -
სპორტული ტანსაცმლის ნაკრები მთელი სეზონისთვის
5 ცალი ფიტნესი: საწმისის ხაზით, სწრაფად შრება მჭიდროდ მორგებული იოგას ნაკრები, შესაფერისია აერობული ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა სირბილი, ფიტნესი, იოგა, ტანვარჯიში, პილატესი და ა.შ. -მკლავების ზედა, ასევე გრძელი და მოკლე შარვალი. ...დაწვრილებით -
მადონას ახალი თავი ფიტნესში და თანამშრომლობაში: იოგას გატაცება და ახალი პარტნიორობა რაიან რეინოლდსთან და ჰიუ ჯეკმანთან
მადონა, საკულტო პოპ-ვარსკვლავი, ბოლო დროს იოგასადმი თავდადებისა და მსახიობებთან რაიან რეინოლდსთან და ჰიუ ჯეკმანთან გასაოცარი თანამშრომლობის გამო გახდა სათაურები. 63 წლის მომღერალი სოციალურ მედიაში აზიარებს იოგას ინტენსიური ვარჯიშების მაგალითებს, შოუებს...დაწვრილებით -
რატომ ამბობენ, რომ ზოგიერთი ადამიანი, რომელიც იოგას აკეთებს, ანგრევს მათ სხეულს?
ბევრი ადამიანი იოგას ვარჯიშობს თვალისმომჭრელი პოზებით და ვიზუალური მიმზიდველობით, შთამბეჭდავი მოძრაობებით ასრულებს კიდურებს მოქნილობისა და სიძლიერის გამოსავლენად. თუმცა, ეს მიდგომა ხშირად იგნორირებას უკეთებს იოგას ნამდვილ არსს: სხეულის კვებას და შინაგანი წონასწორობის მიღწევას. ...დაწვრილებით -
ექვსი ძირითადი მოთხოვნა იოგას ტანსაცმლის არჩევისთვის
იოგას ტანსაცმლის შერჩევისას გასათვალისწინებელია ექვსი ძირითადი მოთხოვნა: • ტექსტურა: შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც ძირითადად ბამბის ან თეთრეულისგან შედგება, რადგან ეს მასალები სუნთქავს, ოფლს შთანთქავს და რბილია, რაც უზრუნველყოფს თქვენს სხეულს არ იგრძნოს დაძაბულობა ან შეზღუდვა. დამატებითი...დაწვრილებით -
Radhika Merchant Balancing ფიტნესი და ქორწილის მომზადება
Radhika Merchant, ცნობილი ბიზნესმენი და ფიტნესის მოყვარული, იოგასა და ფიტნესისადმი მისი ერთგულების სათაურებია. ცოტა ხნის წინ, ის პოპულარულ სპორტდარბაზში დააფიქსირეს, მკაცრ ვარჯიშში მონაწილეობდა. ცნობილია თავისი ვალდებულებით შეინარჩუნოს...დაწვრილებით -
ჯენიფერ ლოპესი: ინტენსიური ფიტნეს რუტინებისა და მომგებიანი უძრავი ქონების დაბალანსება
ჯენიფერ ლოპესი არა მხოლოდ მრავალნიჭიერი მოცეკვავეა, არამედ ფიტნესის მოყვარულიც, რომელიც ცნობილია ფორმაში შენარჩუნებისადმი ერთგულებით. ცოტა ხნის წინ, იგი დააფიქსირეს სპორტდარბაზში იოგას ინტენსიური ვარჯიშისთვის, რაც აჩვენა მისი ერთგულება ჯანმრთელობის შენარჩუნებისადმი...დაწვრილებით -
სპორტული დარბაზი: ჯანმრთელობის გაუმჯობესება თუ წნევის მომატება?
ცხოვრების ტემპის აჩქარების და სამუშაო ზეწოლის მატებასთან ერთად, სპორტული დარბაზი ბევრისთვის ჯანმრთელობის შენარჩუნების უპირველესი გზა გახდა. თუმცა, ეს საინტერესო კითხვას ბადებს: აუმჯობესებს თუ არა სპორტული დარბაზი ჩვენს ჯანმრთელობას, თუ...დაწვრილებით
